Hipnoterapi - Apa Jenis Hipnoterapi Anda?

Hipnoterapi - Apa Jenis Hipnoterapi Anda?Hipnosis atau trans adalah sesuatu yang kita semua alami setiap hari dalam hidup kita. Contohnya melamun, saat nonton TV,atau bahkan saat mengendarai mobil di sepanjang jalan tol. Hipnoterapi adalah tujuan yang disengaja untuk membimbing seseorang ke dalam hipnosis (trans) dan penggunaan keadaan hipnosis dengan cara terapeutik.
Umumnya ada dua tipe utama hipnoterapi.
1) Saran Hypnotherapy
Tipe hipnoterapis ini akan menggunakan kekuatan saran, apakah itu saran langsung (misalnya Anda akan berhenti merokok sekarang) atau saran tidak langsung (misalnya saran dalam bentuk metafora dan cerita).
Keuntungan
i) Bisa sangat ampuh dan efektif untuk kebiasaan tidak sehat seperti merokok, berat badan, menggigit kuku dll
ii) Bisa sangat cepat. Biasanya membutuhkan 1 sampai 2 sesi
iii) Mengambil keuntungan dari gagasan yang dirasakan klien tentang kekuatan hipnotis panggung
Kekurangan
i) Gejala bisa kembali jika kondisi serupa dialami oleh klien yang memulai masalah aslinya
2) Analitik Hipnoterapi (hypnoanalysis)
Jenis hipnoterapi ini menggali penyebab masalah klien. Ini membantu untuk menemukan pengalaman atau pengalaman asliyang menyebabkan terbentuknya isu tersebut dan kemudian menggunakan berbagai teknik untuk membantu mengeluarkan isu tersebut. Masalah fisik seperti rasa sakit,eksim, demam dan masalah emosional dan lebih banyak dapat dilepaskan dengan menggunakan pendekatan analitis.
Keuntungan
i) Masalah atau gejala cenderung tidak kembali karena penyebab aslinya telah ditangani
ii) Mungkin juga merilis isu-isu terkait lainnya
iii) Kekuatan hipnoterapi saran dapat dimanfaatkan sebagai bagian dari pendekatan total
iv) Sering mengarah pada peningkatan pemahaman diri dan hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri
Kekurangan
i) Jumlah sesi yang dibutuhkan biasanya lebih dari sekedar saran hipnoterapi dan sekitar 8 atau lebih.
Beberapa jasa hipnoterapi jakarta telah memberi nama pendekatan mereka untuk menerapkan hipnoterapi di lingkungan terapeutik dengan cara tertentu. Seorang terapis mungkin menyatakan bahwa mereka menggunakan hipnoterapi regresi. Ini hanya mengacu pada panduan klien kembali ke sejarah pribadi mereka dengan maksud untuk mengatasi pengalaman yang mungkin mengganggu masa lalu. Semua hipnoterapi, mungkin dengan pengecualian Saran Hypnotherapy, bisa termasuk regresi dan pasti akan menjadi bagian dari serangkaian sesi hypnotherapy analitis.
Sekolah-sekolah lain telah menghasilkan struktur khusus untuk sesi yang mereka dorong agar diikuti oleh lulusan mereka. Contohnya adalah hypnotherapy 5 jalur. Ini memiliki 5 fase yang mengarah pada penyelesaian masalah klien. Biasanya dibutuhkan 4 sampai 6 sesi.
Semua hipnoterapi memiliki tujuan yang sama. Tujuan mereka adalah membuat perubahan di bagian pikiran yang paling kuat; pikiran bawah sadar. Pikiran sadar dianggap bagian lemah dari pikiran. Dorongan, insting, kebiasaan dan perilaku yang ditunjukkan oleh individu berasal dari alam bawah sadar dan meskipun intervensi dan niat sadar dapat membantu, terkadang intervensi yang kuat seperti hipnoterapi diperlukan untuk membuat perubahan itu di alam bawah sadar.